人人都是播客
打开APP
共11集节目
「深度睡眠」消除白天的焦虑与紧张（扫描身体）
「深度睡眠」消除白天的焦虑与紧张（扫描身体）
14分钟278.3万99+2015-12-02
「深度睡眠」散发慈心与仁爱（默念）
「深度睡眠」散发慈心与仁爱（默念）
5分钟50.8万812015-11-30
「深度睡眠」愿你离苦与平安（默念）
「深度睡眠」愿你离苦与平安（默念）
10分钟57.0万982015-11-30
「深度睡眠」觉察与舒缓情绪（观察）
「深度睡眠」觉察与舒缓情绪（观察）
14分钟35.2万622015-11-30
「深度睡眠」学会开放地接纳情绪（观察）
「深度睡眠」学会开放地接纳情绪（观察）
5分钟30.8万99+2015-11-30