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人体复原工程-早睡问答20190417
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人体复原工程-早睡问答20190417

到了中午,“气”耗完了身体就感觉累了,这时最好能小睡半小时至一小时补充气,然后又可以维持半天的好精神。因此,中国人睡午觉的习惯非常符合养生的道理。
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