退休后日子过得舒心的，都早早修炼了这种能力

心理学家布莱恩·利特尔曾提出过一个“牛油果型人格”的概念。

拥有这种特质的人，虽然外表平平无奇，但内核却坚硬无比。

无论经历多少次大起大落，他们都不在辉煌中迷失，不在低谷中沮丧。

在人生的旅途中，一个人能走多远的路，取决于他内核的稳定程度。

内核稳的人，能够放宽心态，掌控情绪，平和接纳。

支撑他们冲破困境的不是外界的推波助澜，而是自身的坚韧不拔。

让这种人退休后尤其过得舒心、自在。

正如一句话所说：人生多无常，心安即自在。

拥有强大内核的人，才能在这个瞬息万变的时代，开启正向的情绪模式。