第四章《丧失当下时刻:幻象的核心》

《当下的力量》是德国心灵导师埃克哈特·托利的代表作，被誉为“灵性开悟的指引之书”。这本书教导我们一种新的生活方式，引导我们摆脱大脑思维的控制，关注当下，从而找到内心的平和与喜悦。作者指出，人类的焦虑、压力、痛苦和困惑往往源于对过去和未来的过度关注，而忽略了当下的美好。